Uteidrott i november

Visst går det bra att ha idrott ute i November!

 

 

 

Skol DM i gymnastik

Vi var fem elever från Essviks skola från klass 5 som var på gymnastik DM i tisdags. Det var roligt! Vi var med på ringar, matta och hopp men inte räck. Det var svårt att komma på pallen. Fast det var ändå kul!
 

Resultat av Skol IFs turneringsröstning.

I måndags var det omröstning på skolan. Skol IF representanterna gick ut i klasserna och frågade vilken sorts turnering de vill spela på vårterminen. De fick välja mellan Innebandy, Fotboll och Bandy på is.

Resultatet blev en fotbollsturnering i maj.

Uteidrott torsdag 21/11

Nästa vecka (47) blir det uteidrott för tvåor och femmor på torsdagen. Så ta med och på kläder efter väder! Anledningen till att vi är ute är att gympasalen används för förberedelser till Talangjakten.

Skol IF

Essviks skola har nu startat upp ett eget Skol IF. Vi har tidigare tillhört Nivrenaskolan men idag har vi haft ett bildandemöte för att starta upp en egen förening.  Styrelsen består av Frida, Anna och Stojco samt fyra elever från klass 4 och 5. Detta blir toppen! 

Tips inför vintersäsongen!

Bönor och Busfrön, Förskoleklassen tipsar om bytesmarknad 23-24 november.

Kolla mer här: http://bonorochbusfron.blogspot.se/2013/11/ett-litet-tips-infor-vintersasongen.html

Billigare biljetter till Granlos matcher för Skol IF medlemmar.

För Skol IF medlemmar finns nu ett erbjudande att gå billigare på Granlo BKs matcher.

Det som gäller är att varje Skol-IF medlem visar upp sitt medlemskort i biljettkassan och betalar 50:- i inträde (ordinarie pris 100:-). Detta gäller enbart vid matchdag och i kassorna, d.v.s ej förköp.

Erbjudandet gäller samtliga Granlo BK:s hemmamatcher.

Nu kör vi redskap!

Denna vecka tränar vi redskap på idrotten. Vi tränar att hänga, klättra, åla, rulla, göra kullerbytta, stödja, hoppa på olika sätt, balansera mm.

Några av de äldre klasserna har provat på programmet för Skol DM i gymnastik. Klurigt, svårt, utmanande...

SKOL-DM PROGRAM I GYMNASTIK FÖR ÅR 4-6 POJKAR OCH FLICKOR

ÅR 4, 5 OCH 6 TÄVLAR I SAMMA GRUPP MEN FLICKOR OCH POJKAR FÖR SIG.

MATTA   Delad uppgång till handstående mot vägg – nedgång – nigsittande – grenkullerbytta bakåt – direkt vanlig kullerbytta bakåt – upphopp med vändning 180° - hjulning – vändning framåt.

RINGAR  Ringar i pannhöjd – stående fattning i ringarna direkt uppgång till kippläge – stuphängande – kippläge – nedgång till draghängande – studs i golvet – tillbaka till stående (dra med böjda armar).

HOPP      Kullerbytta plint på längden, 5-6 delar. OBS! Ej nackvolt.

RÄCK      Delad uppgång till handstående mot räck – knähängande – övertag – kullerbytta bakåt – släpp en hand, piruett 360° - upphopp till jämvägande – benöverföring till ridsittande – knäkipp – benöverföring av bakre benen med vändning 180° till jämvägande – vipp till stående mot räcket.